現代特有のライフスタイル・・・過度なコンピュータ操作、テレビやゲーム漬けの毎日、運動不足や昼夜逆転など不規則な生活・・・。
これらが原因となり、「うつ病」や「軽いうつ病」の症状に悩む人や、キレやすい青少年が増えていると言われています。
これは、大人から子供まで、セロトニン神経が減弱している方を多数見受けられることに要因されているようです。
本来、規則正しい生活リズムで、軽い運動や陽の光を浴びるなことで、自然と活性化されるはずのセロトニン神経。
したがってセロトニン神経の活性化を促すには生活習慣の改善が一番。
しかし・・・・実際にはこれが非常に難しい！
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何が・・・？
あの、セロトニン研究者の有田もお勧め・・・
さらに・・・
“経営指導のプロ”としてコンサルティングの第一線で活躍、さらに国最大級の経営コンサルタント会社（株）船井本社の代表取締役会長である、あの船井 幸雄さんもご自身のブログで紹介しているんです。
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何が違うか・・・
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２．公的検査機関からのびっくりすような検査結果。
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